你真的懂食品包装上的信息吗？数不尽的噱头避免入坑
每一种食品上都不可避免的带有包装，超市购物很容易收到包装上的信息影响，我们需要用火眼金睛，看穿这些食品包装上的噱头，挑选出真正有价值的必要食品。
首先，看清食品规格的关系。我们在购物的时间，往往容易受价格的误导，比如200克的食品零售价4元，250克的食品零售价4.5元，我们往往容易选择前者，但是事实上后者更加划算,所以在购买食品时，要把相应的价格和分量算清楚那个跟划算一点。二者在包装大小上区别不大，不细心考究不会发现这种包装盒的技巧
其实，读懂食品包装上的“不含防腐剂”“不含味精”这些信息，很多视频是不需要防腐剂的，只要密封成真空状态，包装细菌无法生存，防腐剂的存在是毫无意义的。但是不含防腐剂并不代表不含有添加剂。食品中有可能被加入香精，色素，增鲜剂等食品添加剂。另外盐和糖的使用也有可能超标，会对人体健康造成威胁，所以不含防腐剂，并不说明食物是纯天然的，绝对不含危害人体的，不含味精，可以含有其他的增鲜剂，有许多的增鲜剂中都含有谷氨酸钠，不含味精也不代表无添加。
再次，要注意看食品的类别和营养素的含量。标签上注明的食物类别在一定程度上能说明食物的性质。可能会与超市的标签上类别有所不同，以食品包装为准。
还要注意看营养素的含量。食物最重要的就是营养素：蛋白质，维生素，矿物质的含量需要高些，才能满足我们的身体需要。营养素含量越高，保健作用越强
最后，注意看生产日期，保质期以及认证标志。食品离生产日期越近，口味越好，营养越丰富。接近保质期的食物处于变质的边缘，过来保质期更不能保证食物的安全。另外，有QS，有机食品认证的标志的食品更有安全保证，可以放心选用
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